kirschmoon– Author –

食事と並んで、免疫力に大きな影響を及ぼす運動。運動の強度によって、免疫力を高めることもあれば、低下させることもあります。今回は、運動と免疫力の関係や感染症予防における運動の効果について分かりやすく解説します。 激しい運動は免疫力を低下させ...

昔から、からだにいい食材として知られる生姜（しょうが）。数多くの研究結果から、生姜には冷えを改善する作用のほかに、ダイエットや中性脂肪・悪玉コレステロール対策、胃もたれ・吐き気の改善に役立つ作用があることが分かってきました。今回は、生姜...

昔は子どもの感染症と言われていた麻疹（はしか）。子どもに対する麻疹ワクチンの定期接種が徹底されたことで、今や麻疹は子どもの病気ではなくなりました。その一方、大人では20～30代を中心に小規模な集団感染が毎年発生しています。今回は、なぜ大人の...

私たちの身の回りに無数に存在する微生物。微生物のなかには腸内細菌のように健康に役立つものがいる一方、病気を引き起こすものもいます。今回は、からだがどのように病原体の侵入を防ぎ、その害から守っているのかをわかりやすく解説します。 病原体から...

風邪やインフルエンザなど、病原体が原因で起こる感染症。だれもが経験する病気ながら、なぜ発熱などの症状が出るのかといった、基本的なことは意外と知られていないかもしれません。今回は、感染症がどんな病気なのかをわかりやすくまとめます。 そもそも...